Ecco gli ingredienti necessari per perdere peso
consigli sulla corretta alimentazione e una giusta dose di determinazione
Quest’estate non ti sentirai più a disagio per qualche chilo di troppo
Dedica una giornata alla tua forma perché non è solo una questione di taglia
Essere contenti quando ci guardiamo allo specchio è un’emozione che ci dà benessere!
OPEN DAY
CENTRO MESSÉGUÉ BALDAN GROUP
Venerdì 4 Maggio 2018 dalle 9 alle 19
Riceverai una consulenza nutrizionale gratuita e conoscerai come perdere peso in modo semplice e naturale per liberarti di quei chili in più lasciati dall’inverno
Scoprirai come, con un giorno di “pausa” settimanale, potrai ritrovare l’equilibrio perfetto e recuperare la tua forma fisica
Chi di noi non sogna di stare in forma senza rinunce?
Allora ecco un paio di accorgimenti da mettere in pratica subito:
non sperare di perdere peso con pastiglie magiche, non gonfiare il tuo stomaco con chissà che. Per aumentare il senso di sazietà, ci sono dei trucchi semplici, economici, naturali.
Prova questo:
- dieci minuti prima dei pasti mangia un frutto fresco, meglio se biologico così puoi mangiarlo con la buccia che è la parte più ricca di nutrienti e vitamine e bevi un bicchiere d’acqua. Le fibre della mela, insieme all’acqua, aumentano la sensazione di sazietà perché fanno dilatare le pareti dello stomaco. Inoltre, le fibre aiuteranno a rallentare l’assorbimento delle sostanze che assumerai nel pasto.
- prima di tuffarti su un primo piatto di pasta (cappellacci di zucca o spaghetti allo scoglio, scegli tu), inizia con un’insalatina di verdure crude miste, condita con un cucchiaino di olio e succo di limone: aumenterà il tuo senso di sazietà, la quota di minerali, vitamine e fibre, così terrai sotto controllo la tua fame e anche davanti al tuo piatto preferito te ne basterà una sola porzione.
Altri consigli nutrizionali personalizzati li avrai venerdì 4 Maggio in Farmacia
Incontra la Consulente nutrizionale per conoscere quale sia la dieta equilibrata più adatta a te ed avere consigli per una rapida “remise en forme”
Open Day in collaborazione con Baldan Group |Jean Klebert e lifestyle Diet Centro Mességué
È gradita la prenotazione, chiama Farmacia San Pietro 0532 860047
