Mantenersi in forma, dimagrire, perdere una taglia sono gli obiettivi di chi si appresta ad affrontare una dieta: facile a dirsi, ma ben più difficile da ottenere.

Sei anche tu fra quelle persone che le hanno provate tutte? Parliamo di DIETA.

Quella Mediterranea, la Dieta Dukan, Dieta Zona, Dieta Tisanoreica, Dieta South Beach, Dieta Scarsdale, Dieta Atkins, la giornata dedicata al digiuno, il banana day, i succhi, quella a base di alimenti alcalinizzanti o quella semplice, ma con quell’ingrediente fondamentale mai sentito nominare prima. Verde, con le bacche, i semi, i germogli…

Chi di noi non ha mai provato almeno una di queste diete?

Per dimagrire sul serio ci vuole uno stile di vita sano che comprenda una dieta equilibrata, varia, ricca di prodotti freschi e adeguata al proprio organismo.

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Siamo la Farmacia Fiduciaria del programma “lifestyle DIET CENTRO MESSEGUE” a Copparo. NON un semplice programma dietetico, NE’ un regime alimentare faticoso e proibitivo, MA un vero e proprio stile di vita.

7 Ottobre dalle 9 alle 19

Open Day in collaborazione con Baldan Group e lifestyle Diet Centro Mességué

L'articolo La dieta iperproteica per dimagrire felici proviene da Farmacia San Pietro.

14 Luglio 2016 – Dalle 9.00 alle 19.00

Lo sai che il magnesio, oltre ad essere un metallo, è una sostanza assolutamente indispensabile per tutti gli esseri viventi, piante ed animali, e quindi anche dell’uomo? Altra sostanza indispensabile è il potassio, un micro-elemento essenziale per la vita e il corretto funzionamento delle nostre cellule e fondamentale per garantire l’efficiente funzionalità di nervi e muscoli. Magnesio e potassio insieme sono essenziali per le funzioni vitali e per assicurarci il pieno di energia.

Per non far scendere il nostro livello di energia è necessario mantenere costante la quantità di magnesio e potassio nel sangue, la prima regola è una sana ed equilibrata alimentazione ricca di gli alimenti che contengono le più alte percentuali di questi elementi:

• banane fresche o disidratate;
• frumento e farro, anche in forma di farine;
• riso ed orzo;
• patate;
• uva;
• pere;
• albicocche fresche ed anche disidratate;
• cavoli;
• porri;
• spinaci;
• carciofi;
• nocciole e mandorle;
• tutti i legumi
• pesce, in particolare il pesce azzurro.

Ma non sempre riusciamo  a mantenere in equilibrio la concentrazione di queste sostanze, specialmente d’estate.

Periodi intensi di studio e di lavoro, situazioni particolarmente impegnative  e di stress psicofisico, possono farci sentire spossati e privi di energia.

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Chi di noi non sogna di stare in forma senza rinunce?

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Open Day in collaborazione con Baldan Group |Jean Klebert e lifestyle Diet Centro Mességué

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